有关青少年膳食的建议，你认为不科学的是（）A．经常参加体育锻炼，饭后马上去运动B．青少年应多吃些含钙、含铁丰富的食物C．多吃果蔬，一增加维生素和纤维素的摄入D - 初中生物试题 - 超级试练试题库

题目

题型：不详难度：来源：

有关青少年膳食的建议，你认为不科学的是（）

A．经常参加体育锻炼，饭后马上去运动

B．青少年应多吃些含钙、含铁丰富的食物

C．多吃果蔬，一增加维生素和纤维素的摄入

D．多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量

答案

解析

试题分析：合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．A、参加体育锻炼，饭后马上去运动不利于食物的消化，故错误；
B、青少年应该多吃一些含钙、铁丰富的食物，故正确．
C、多吃果蔬，以增加维生素和纤维素的摄入，正确；
D、糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素这六大营养物质是人体必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是错误的，故错误；故选AD

核心考点

试题【有关青少年膳食的建议，你认为不科学的是（）A．经常参加体育锻炼，饭后马上去运动B．青少年应多吃些含钙、含铁丰富的食物C．多吃果蔬，一增加维生素和纤维素的摄入D】；主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]

举一反三

下列关于营养与健康、传染病与免疫的说法中，正确的是

A．根据“平衡膳食宝塔”，提倡城乡居民每天均衡的食用油脂类、豆制品或奶制品、肉类、果蔬类和谷类等五类食品

B．人体的淋巴细胞可产生抵抗HIV病毒的抗体，属于非特异性免疫

C．有人吃海鲜会出现全身发痒的过敏反应，在这个免疫反应中海鲜是过敏原也是抗体

D．对已经确诊的H7N9流感患者必须进行隔离治疗，这属于保护易感人群

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在“中学生营养日”活动中，专家提出：大力宣传、普及营养科学与食品卫生知识，扫除“营养盲”在我国城乡已是当务之急。你认为下列观点正确的是（）

A．营养保健食品代替食物，获得营养更全面

B．不吃蔬菜，可用水果代替；不吃主食，可用零食代替

C．青少年处于生长发育的重要时期，应多摄取高脂肪和高蛋白质食品

D．学生早餐也应遵循“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的原则

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人们的生活方式与健康密切有关，下列各项不属于健康生活方式的是（）

A．平衡膳食

B．适度运动

C．拒绝毒品

D．长期熬夜学习

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食品安全事关人的健康。下列说法不符合食品安全的是（）

A．购买方便面要看保质期	B．生肉和熟肉要分开切
C．购买经过检疫的猪肉	D．吃没有卫生许可证的食品

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在每日摄取的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占

A．30%、40%、30%	B．30%、30%、40%
C．33%、34%、33%	D．30%、35%、35%

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