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题目
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九年级学生李晓一直在努力复习迎接升学考试,但她总是觉得心里没底,担心自己考不好,回家难以想父母交待,在同学面前抬不起头来。她不断暗示自己:“考砸了,我该怎么办?”渐渐地,她想逃避考试,甚至想让自己“生病”,“病”得不能参加考试。
(1)李晓出现了什么心理问题?这种心理会给她带来怎样的危害?
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(2)假如你是她的同学,你打算怎样帮助她?
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答案
(1)李晓出现了严重的考试焦虑现象。过度的学习压力会产生焦虑,影响学习效率和正常水平的发挥,同时还不利于她的身体健康。
(2)我会告诉她:学习中的压力是正常的。适度的学习压力可以成为动力,有利于我们学习进步;学习没有压力,可能会使我们失去学习的动力,止步不前;而过度的焦虑则会损害我们的身体健康,不利于我们的学习。学习压力是可以调节的;必要时可以寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。
核心考点
试题【九年级学生李晓一直在努力复习迎接升学考试,但她总是觉得心里没底,担心自己考不好,回家难以想父母交待,在同学面前抬不起头来。她不断暗示自己:“考砸了,我该怎么办?】;主要考察你对学会学习等知识点的理解。[详细]
举一反三
进入九年级下学期,李丽经常感到头晕、吃不下饭、睡不着觉,几次到医院检查,没有发现异常。后来,又有几位同学也有类似的情况出现。学校老师发现后,及时对他们进行“会诊”,在老师的开导下,他们的这些感觉渐渐地消失了,学习的劲头更足了。
(1)作为九年级的学生,在你身上出现过类似现象吗?你认为导致这些现象发生的原因是什么?你是如何看待这些现象的?
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(2)请你猜猜老师们是怎样开导这些学生的?
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辨析题:考试焦虑是无法克服的。
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“幸福指数”,是衡量人们对自身生存和发展状况的感受和体验,即人们的幸福感的一种指数。某校九(1)班同学结合思想品德课的学习,围绕“幸福”这一主题,开展了热烈讨论。请你一起参与,发表意见。
情境一:甲同学认为,我们所要建设的社会主义和谐社会,应该是民主法治、公平正义、诚信友善、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会。因此,构建和谐社会,重在提升环保、教育、医疗卫生、社会保障等方面的“幸福指数”,发展经济已不重要。
(1)请运用所学知识评析:“构建和谐社会,重在提升环保、教育、医疗卫生、社会保障等方面的‘幸福指数’,发展经济已不重要。”
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情境二:乙同学说:幸福感与人生目标有关。一个食不裹腹的乞丐,有饭吃就是幸福;一个忙得不可开交的富人,有闲就是幸福;一个漂泊他乡的游子,回家就是幸福;一个生命垂危的病人,能够活着就是幸福……
(2)结合上述材料,谈谈你对理想与幸福的关系的认识。
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情境三:中国孩子幸福指数过低的原因是什么?有网络据此发起一项调查。其中四成多网友认为学业压力是中国孩子不幸福的主要原因。丙同学因此得出结论:学生的学习压力越小越幸福!
(3)说说你对丙同学的结论的看法。
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马上就要模拟考试了,为了取得优异成绩,走进考场答题时,你会选择 [     ]

①一再告诫自己:这次考试很重要
②告诉自己:“我能行”
③把考试当成检验学习效果的一次机会
④沉着应对,认真思考,仔细作答
A.①②④
B.①③④
C.②③④
D.①②③

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面对考试,有的同学会因产生焦虑心理而影响自己学习水平的正常发挥。克服考试焦虑的主要途径是 [     ]
A、平时强迫自己多学习
B、考前“临时抱佛脚”
C、平时经常自我激励
D、培养自己的心理调控能力
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