健康的饮食习惯能为我们拥有健康的身体保驾护航,下列饮食习惯哪一项与导致贫血的原因无关( )A.不吃主食和肉、蛋类 | B.把果蔬、酸奶当正餐 | C.适量饮茶与咖啡 | D.饮食过于清淡 |
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贫血是因血液内血红蛋白或红细胞的含量少,血红蛋白是红细胞中的一种红色含铁的蛋白质,血红蛋白的特性是:在氧含量高的地方,与氧容易结合;在氧含量低的地方,又与氧容易分离,贫血患者血液运输氧的能力低,影响体内各器官的正常生理活动,因而表现出精神不振、疲劳、头晕、面色苍白等症状,一般的贫血患者,应多吃一些含蛋白质和铁质丰富的食物.所以不吃主食和肉、蛋类;把果蔬、酸奶当正餐;饮食过于清淡,容易使人体内缺乏蛋白质等营养物质,导致贫血. 故选:C |
核心考点
试题【健康的饮食习惯能为我们拥有健康的身体保驾护航,下列饮食习惯哪一项与导致贫血的原因无关( )A.不吃主食和肉、蛋类B.把果蔬、酸奶当正餐C.适量饮茶与咖啡D.饮】;主要考察你对
注意合理营养等知识点的理解。
[详细]
举一反三
如表中“平衡膳食宝塔”中对各级食物进行具体分类,并提供了较为科学的摄入参考数据.分析表,回答问题.
在“膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每日建议摄取量(g) | 第五层 | 油脂类 | 小于25 | 第四层 | 豆、奶类 | 100~150 | 第三层 | 鱼、肉、蛋类 | 125~200 | 第二层 | 蔬菜、水果类 | 400~500 | 第一层 | 谷类 | 450~750 | 下列说法错误的是( )A.食物中的糖类是人体各项生理活动所需的主要能源物质 | B.人体内缺乏维生素B易患脚气病 | C.某同学为了减肥每天只吃水果和蔬菜 | D.食品安全关系到每个人的健康,在日常生活中应树立食品安全意识 |
| 下列饮食习惯不合理的是( )A.一日三餐,按时进餐,三餐之比3:4:3 | B.合口味的多吃,不合口味的少吃 | C.合理营养,按“膳食平衡宝塔”进食 | D.青少年应该多吃富含蛋白质的食物 |
| 你认为下列饮食习惯不合理的是( )A.食物应多样化 | B.青少年应以蔬菜、水果和薯类为主食 | C.经常吃适量的鱼、蛋、瘦肉等食品 | D.饮食中的营养物质比例合适,搭配合理 |
| 下面是某品牌学生奶粉袋上的部分营养成分表(每100克含量),请根据以下材料和相关生物知识回答下列问题:
蛋白质 | ≥20.0 | 克 | 脂肪 | ≥15.0 | 克 | 维生素B1 | ≥800 | 微克 | 铁 | 8.0~12.0 | 毫克 |
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