题目
题型:不详难度:来源:
A.进行高强度的体育运动 |
B.到药店买减肥药 |
C.尽量少吃或不吃食物 |
D.适当体育锻炼,合理膳食 |
答案
解析
试题分析:营养过剩是指碳水化合物和脂肪摄入量长期大于消耗量,能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩,通过内分泌转化为甘油三脂储存在内脏表面和皮下组织,导致发胖.由于现代入膳食结构的失衡,热能摄入量增加,营养过剩,再加上现代入体力活动减少,使人体过于肥胖.减肥时要注意方法科学,不能影响营养物质的正常摄入量.少吃饭或不吃饭等办法会造成其他营养物质的缺乏,减肥药都一定的副作用,高强度的体育运动需要专业的指导,否则有可能会对身体造成损伤,影响人体的健康,因此都不合适.我们应该多参加适当的体育活动,同时正常合理的饮食,这样既能消耗掉较多的脂肪,起到减肥的效果,又不影响身体健康.
核心考点
举一反三
A.牛奶一盒,鸡蛋一个,冰淇淋一杯 |
B.米饭一碗,炒肉片一份,红烧带鱼一份,豆腐汤一碗,青菜一份,水果一个 |
C.肉包一个,红烧肉一份,可乐一瓶,巧克力一块 |
D.米饭一碗,龙虾一只,草鱼一条,烧鸡一个,肉片汤一碗,青菜一份 |
A.影响胃肠的蠕动 | B.减少消化液分泌 |
C.减少血液流向胃肠 | D.使食物立即误入阑尾 |
A.作息有规律、保证均衡营养 |
B.积极参加文娱活动和体育运动 |
C.异性同学间应建立真诚友谊 |
D.自行处理心理矛盾,绝不能打扰他人 |
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