题目
题型:不详难度:来源:
①你有哪些压力?
②你会采取哪些积极健康的方法去缓解压力、改善不良情绪?
答案
②心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.在日常生活中,遇到不顺心的事我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
故答案为:
①升学压力、父母老师的期望,面对青春期出现的生理现象等.只要答均给分(2分)
②积极的利用各种方式将心中的烦恼宣泄出来.只要说得有理均给分(至少2点)(5分)
核心考点
试题【现代社会是一个竞争日趋激烈的社会,学生们承受着来自社会、家庭、学校的各种压力.这些压力常导致紧张、烦恼、生气、焦虑等不良情绪的出现,①你有哪些压力?②你会采取哪】;主要考察你对健康地度过青春期等知识点的理解。[详细]
举一反三
A.青春期人体的外形发生显著的变化 |
B.青春期出现第二性征 |
C.青春期人的生殖器官逐渐发育成熟 |
D.青春期人的身体逐渐发胖 |
A.增加营养和经常游泳 |
B.课业负担轻,无思想压力 |
C.青春期,人的形态、功能都出现显著变化 |
D.青春期,出现第二性征 |
A.“我长大了,不用你们操心,少管我” |
B.有心事决不向家长、老师提起 |
C.若跟同学闹了矛盾,主动找同学谈 |
D.异性同学间不说话,保持距离 |
A.男孩开始出现喉结 | B.女孩的乳房逐渐增大 |
C.女孩的骨骼停止增长 | D.男孩的声音变得低沉 |
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