| 依据平衡膳食宝塔，你认为人们每天的食物摄入最多的应该是（ ） |
合理膳食是能够满足人体对营养物质和能量需要的膳食，这种膳食所含的各种营养物质的比例合适、互相搭配合理，食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的．在这些营养物质中，糖类是人体最重要的供能物质，人体的一切活动，包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类；脂肪是人体内备用的能源物质．所以每天人摄取最多的食物是含谷类较多糖类食物．
故选：C |
核心考点
试题【依据平衡膳食宝塔，你认为人们每天的食物摄入最多的应该是（ ）A．脂肪B．蛋白质C．淀粉D．无机盐】；主要考察你对
注意合理营养等知识点的理解。
[详细]举一反三
下列关于选购蔬菜等非包装食品时应注意的问题中，不正确的是（ ）| A．购买蔬菜时看看颜色、摸摸是否硬挺，以判断蔬菜是否新鲜 | | B．购买鱼肉时看看颜色是否光泽，闻闻气味是否新鲜 | | C．购买猪、牛等肉类时，看看是否有检疫部门的印章 | | D．购买蔬菜时看看菜叶上是否有“虫眼”，以判断是否喷洒了农药 |
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下列哪项饮食习惯不是正确的？（ ）| A．每天的主食用零食代替 | | B．吃饱饭后立刻去运动，能减肥 | | C．每天一杯牛奶，可增强人的体质 | | D．喜欢吃鸡鸭鱼肉，从不吃蔬菜 |
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“绿色食品”是指（ ）| A．添加绿色色素的食品 | | B．原料生产过程中没有污染的食品 | | C．含有叶绿素的食品 | | D．原料生产和加工过程中都没有污染的食品 |
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李先生的身体状况一直不太好，但工作又比较紧张，请你利用所学的知识，根据下表ABCDE五种食物（质量相同的食物，除水和无机盐以外）的主要成分，帮他拟定一个较为科学的膳食计划．
| 食物 | 糖类（克） | 脂肪（克） | 蛋白质（克） | 维生素A（克） | 维生素C（克） | 维生素D（克） | | A | 0.4 | 90 | 6 | 4 | 7 | 40 | | B | 48.2 | 7 | 38 | 40 | 12 | 0 | | C | 8.8 | 9.5 | 65 | 7 | 10 | 14 | | D | 76.8 | 0.6 | 7.7 | 0 | 0 | 0 | | E | 18 | 2 | 6 | 3 | 220 | 0 | 根据平衡膳食宝塔回答：
（1）我国的营养学家将食物分为______类，每天人摄取最多的食物是含______较多的食物．
（2）每天人摄取最少的食物应该是含______较多的食物，青少年每天应比成年人多摄取含______较多的食物． |
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