题目
题型:不详难度:来源:
A.每天的主食用零食代替 |
B.吃饱饭后立刻去运动,能减肥 |
C.每天一杯牛奶,可增强人的体质 |
D.喜欢吃鸡鸭鱼肉,从不吃蔬菜 |
答案
A、食物多样、谷物为主.各种食物所含营养成份不同,没有哪一种单一食物能供给人体所需的全部营养素,所以每日膳食必须由多种食物适当搭配,不能每天的主食用零食代替,符合题意.
B、饭后立即进行剧烈运动,就会有更多的血液流入运动系统,这样流入消化系统的血液量相对减少,从而影响了消化.符合题意.
C、奶类含钙量高,是钙和优质蛋白质的重要来源.奶类中钙的吸收率高,经常吃奶类可以提高儿童、青少年的骨密度,减缓老年人骨质丢失,减少骨质疏松症的发生.每天早餐要喝一杯牛奶 属于合理饮食习惯,不符合题意.
D、多吃蔬菜、水果和薯类.蔬菜、水果和薯类都含有较丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等营养素,对保护心血管健康,符合题意.
故选:ABD
核心考点
试题【下列哪项饮食习惯不是正确的?( )A.每天的主食用零食代替B.吃饱饭后立刻去运动,能减肥C.每天一杯牛奶,可增强人的体质D.喜欢吃鸡鸭鱼肉,从不吃蔬菜】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
A.添加绿色色素的食品 |
B.原料生产过程中没有污染的食品 |
C.含有叶绿素的食品 |
D.原料生产和加工过程中都没有污染的食品 |