题目

水中矿物质含量由多到少的排序

提问时间：2020-11-03

答案

1、水中的矿物质是人体的保护元素.我们强调水中矿物质,首先应强调钙、镁离子的含量,它们被医学家称为人体的保护元素,能抵抗其他有害元素的侵害.
2、水中的矿物质不但具有营养功能,而且水中的钙、镁等离子对保持水的正常构架、晶体结构起很大的作用,水的结构变化必然会带来水的性质和功能的变化.
3、水参与机体内所有酶的构成及相应功效,因此,水的好或坏,对于人体的物质代谢、信息代谢、能量代谢和生命传递等都有很大的影响.
4、维持人体体内酸碱平衡.人体体液的ph值为7.3-7.4.去除水中的矿物质后,水的ph值一般都在6.5以下,水越纯净,ph值越低.Ph值在7-8.5的水对于保持和协调人体酸碱平衡有很大的作用.
5、维持人体体内电解质平衡.纯净水属于低渗水,容易造成人体的体液及每个细胞的内外渗透压失调.
6、国外医学实验报道,没有矿物质的水容易造成体内营养物质流失,而且不利于营养物质的吸收和新陈代谢.
7、水中的矿物质呈离子态,容易被人体吸收,而且比食物中的矿物质吸收快.通过同位素测定,水中的矿物质进入人体20分钟后,就可以分布到身体的各个部位.
8、水中的矿物质应可满足人体每日所需矿物质的10%-30%.含有矿物质的水不一定都是健康饮用水.水的安全是健康的前提,但安全的水不一定都是健康的饮用水.健康水不仅能够解渴和维持生命,更重要是能够提高人体保健和生理的功能.因此,不是所有含有矿物质的水都具有相同的生理和保健功能.如优质矿泉水和自来水都具有明显的保健作用,自来水虽然是安全的水,但不是理想的水.