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题目
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小强早上起来洗漱完之后,由于时间紧张,他匆匆忙忙地赶往公共汽车站。坐上车之后,车速飞快,一个急刹车吓得他赶紧扶好。到了学校,惊魂未定,英语老师在早读课上通知大家准备听写英语单词,可小强自己心里清楚,昨天晚上由于玩电脑游戏,睡得太晚,根本没有记单词,现在只能凭印象随便写……早读课后,他在学校食堂买了根油条,却食之无味。好在第三节课上,语文老师在全班同学面前表扬了他的作文写得不错,并作为范文朗读。第四节上体育课,他踢了场足球,感觉真是痛快淋漓。
(1)小强今天早上的情绪体验依次是什么?
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(2)这些情绪中属于消极情绪的有哪些?
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(3)小强早上的情绪体验反映了情绪具有什么样的特点?
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答案
(1)紧张、害怕、担心、高兴。(只要写出惧、哀、喜三种情绪类型的相关词语且符合情景即可)
(2)紧张、害怕、担心。
(3)多样性、多变性。
核心考点
试题【小强早上起来洗漱完之后,由于时间紧张,他匆匆忙忙地赶往公共汽车站。坐上车之后,车速飞快,一个急刹车吓得他赶紧扶好。到了学校,惊魂未定,英语老师在早读课上通知大家】;主要考察你对心理道德等知识点的理解。[详细]
举一反三
某校七年级学生小亮,近几天来有三个困惑,百思不得其解。
困惑一:很奇怪,自己心情好的时候,背很长的课文也不费劲儿;可心情不好时,就算是很短的课文也会花很长的时间才能记住。
困惑二:学习成绩一直名列前茅的小明,在参加中考时,因为过度紧张,出现怯场,最终没有取得理想的成绩。
困惑三:小亮看到一篇文摘说:一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原来没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告而极度伤心、痛苦、焦虑,情绪极不稳定。
没过多久,在医院的再次检查中,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,心情变得愉悦,从而病情渐渐好转起来。小亮想不通怎么会出现这样的情况!
(1)假如你是小亮的朋友,请你帮他解开困惑。
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(2)回忆你的一次消极情绪体验,并说说你是如何调控的。
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2009年7月3日《扬子晚报》报道:大学生一口气服下90多片镇定药自***;70多岁的老太太和家人生点闷气就服下30多片安眠药自***;……昨天,记者从设在江苏大学附属医院内的镇江“急性中毒救活中心”获悉,短短三天时间,他们就收治了6名自***者--他们都属于夏季“情绪性”自***。该中心副主任张德厚介绍说,梅雨天相对闷热,人很烦躁,如果在一些事情或情感上沟通不到位,情绪一上来就会出现意外。他建议不管什么人,遇事一定要有意识地提醒自己冷静,多找家人和朋友沟通,并试着转移注意力,切忌盯在一件事上“出不来”。如发现自己苦恼郁闷无法解脱时,最好能找专业医生寻求帮助。
(1)面对炎热的夏季,你烦躁吗?请说说你应对夏季烦躁情绪的好方法。
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(2)6名自***者表现出的是起什么作用的情绪?这种情绪有什么不良影响?
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(3)从这则报道中,你得到什么启示?
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小王考试成绩不佳,心情特别不好,此时他听听轻音乐、看看小品,慢慢地情绪就稳定了。这在情绪调节上属于[     ]
A.转移法
B.倾诉法
C.换位法
D.自我安慰法
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二战最艰苦的时期,美国总统罗斯福时常强迫自己挤出一点时间,把自己关在一幢房子里,摆弄他最心爱的邮票,借此摆脱周围的一切。每次去的时候,他心情忧郁,满脸阴沉。离开的时候,他心情舒畅,精神焕发。
(1)罗斯福总统在艰苦环境中,采用了什么方法来调整自己的情绪?
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(2)你在遇到困难挫折而忧伤失意、情绪不佳时,是怎么调整情绪的?通过学习,你还掌握了哪些调控情绪的方法?
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当我们进入考场感到紧张时,可以反复地提醒自己:“沉住气,别紧张,会考好的。”这种调控情绪的方法属于[     ]
A.合理宣泄
B.自我暗示
C.改变认识
D.理性升华
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