题目
题型：不详难度：来源：
| A．食物多样性不挑食 |
| B．不暴饮暴食，按时进餐 |
| C．饭后剧烈运动，以助消化 |
| D．讲究食物营养成分和搭配 |
答案
B、不暴饮暴食，按时进餐都是符合合理膳食要求的，B正确．
C、饭后立即进行剧烈运动，就会有更多的血液流入运动系统，这样流入消化系统的血液量相对减少，从而影响了消化，C错误．
D、缺乏某些营养素会引起营养缺乏病，要讲究食物营养成分和搭配，D正确．
故选：C
核心考点
举一反三
（1）吃包子、喝粥、咸菜（2）吃面包加牛奶（3）只吃方便面
（4）只吃面包 （5）米饭、咸菜或鸡蛋类、香肠（6）不吃
请你分析一下，以上情况哪些不合理？请你为自己设计一份营养合理的“一日食谱”．
| A．食物多样，谷类为主 |
| B．少吃薯类 |
| C．膳食要咸，味道要好 |
| D．不能吃含动植物脂肪的食物 |
| A．香菇炒青菜 | B．炸鸡腿 | C．红烧排骨 | D．牛奶 |
| A．排骨汤 | B．牛奶 | C．香菇炒青菜 | D．玉米粥 |
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