题目
题型:不详难度:来源:
答案
解析
分析:此题主要考查的是合理营养的知识,据此解答.
解答:解:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,还要养成良好的饮食习惯,每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.可见题中的叙述是正确的.
故答案为:√
点评:关键是掌握合理营养的概念、要求、意义,明确合理的饮食不仅需要一定数量的营养物质,还要养成良好的饮食习惯.
核心考点
举一反三
A.产地 | B.营养成分 | C.贮藏条件 | D.生产日期或保质期 |
食物种类 | 日摄入量 (克) | 每100克食物中的含量 | |||
蛋白质(克) | 维生素C(毫克) | 钙(毫克) | 铁(毫克) | ||
馒头 | 1000 | 8 | -- | 28 | 3.2 |
青菜 | 500 | 1.2 | 24 | 32 | 1.4 |
牛奶 | 100 | 3 | 1 | 104 | 0.4 |
猪肉 | 100 | 12 | -- | 6 | 1.6 |
(2)李四认为“青菜基本没有营养价值”,于是近来减少了对青菜的食用量。他这样做最容易引发什么病症?___________。
(3)李四近来常常感觉乏力、头晕。到医院检查后,医生建议他要注意合理营养。据此,你认为他可能是患了什么病?________。
(4)试写出李四摄食后,其中的蛋白质在体内充分消化需要哪些消化液的参与?____________________。
A.使用一次性木筷.既方便又卫生 | B.禁止焚烧秸秆.利用秸秆生产沼气 |
C.利用风能和太阳能发电 | D.步行、骑自行车或乘公交车出行 |
A.鸦片 | B.海洛因 | C.吗啡 | D.可乐 |
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