题目

什么元素 食物 能够提升大脑神经的反应速度 影响大脑神经反应速度最重要的元素是什么?
如题 好比钙对骨骼影响最大 什么元素 对大脑反应速度 影响最大

提问时间：2021-04-01

答案

大脑反应速度的增快 是由于脑细胞和脑细胞互相连接的程度的增强
如何使连接程度增强?就要不断的重复重复练习.还有在早期比如30岁前,多运用大脑.读书 学习 写字 思考问题 都是在对大脑的训练.
没有什么药能刺激它快速反应的.如果真的有,你要小心这样的刺激大脑细胞会导致脑瘤等病变.
然而,脑细胞的唯一能量来源就是 葡萄糖（glucose).
人体的主要能量来源分 3部分,除了葡萄糖 还有 蛋白质和 脂肪.
而葡萄糖是唯一能够供给给大脑的能量!
脑细胞需要这些能量来支持它们运作.
其实这也是不需要太补的.因为我们的肝 可以储存葡萄糖来供给给大脑用.
还有 大脑每天需要的葡萄糖是120g.你平时的饮食里面注意不要太少葡萄糖就是了.