题目

“寒露”有哪些要注意的问题?

提问时间：2021-03-29

答案

寒露是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字,气象局气候科的高级工程师李德萍说,寒露是凉爽向寒冷的转折.
寒露过后,北方冷空气加强,随着渐入深秋,气温将进一步降低,昼夜温差加大.今晨的气温只有11.5℃,是近一段时间来的最低值.9日到10日,还将有一股较强的冷空气影响青岛,将带来大幅降温.不过,寒露过后雨水减少,有利于秋收.
《百姓说事》智囊团的养生保健专家于俊生提醒市民,由于寒露的到来,气候由热转寒,秋燥虽然减弱但依然存在,从中医上来讲,养阴的同时也要增补阳气.
在饮食上还应少吃辛辣刺激的食物,宜多吃芝麻、萝卜、百合等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品.同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果等水果.
在这节气里,最容易患上感冒发热,要充分防范,加以警惕.