题目

人体是需要碱性还是酸性水

提问时间：2020-11-15

答案

人体酸性化是百病之源
　　现代医学证明：人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境.当人体体质为弱碱性时,身体会感觉良好；相反,则常有一种疲倦感,时时觉得不舒服.现代人由于肉食、油腻等饮食习惯,体质大多偏酸.美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授认为,酸性体质是百病之源.当酸性物质在体内越来越多时,量变引起质变,就会引起疾病.
　　日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查,结果100个癌症患者的血液,都呈酸性,也就是酸性体质.新的研究证实,SARS病人的体液几乎也都是酸性的.酸性体质不但“蚕食”人的健康,还会影响孩子的智力.英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查,结果发现孩子的大脑皮层的碱性越强,智商越高.反之则智商越低.
　　专家建议,最直接的排酸方法就是运动,使身体大量出汗,带走体内大量的酸性物质,调整酸碱平衡.此外是多多补充碱性物质,如茶、醋、弱碱性饮用水等.
　　人体宜喝弱碱性水
　　在生命长期的进化过程中,人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境.正常人血液PH(酸碱度)应在7.4左右(7.35-7.45).这种PH的恒定现象,叫做酸碱平衡.但这部分人只占总人群的10%左右,现代人的饮食习惯,摄入酸性食物过多,使人体的酸性大大多于碱性.更多人的体液的PH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态.
　　初生婴儿一般属弱碱性体液,但随着年岁增长,随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性.人的体液(包括血液)中碱性含量呈下降曲线,标志着酸化程度,酸化也就意味着越来越老化.
　　为了延缓衰老,现代人开始重视饮水健康,提倡喝弱碱性水,也就是PH值7.1-7.8的天然水.时尚女性爱吃水果、蔬菜,也是因为这些物质在体内自然代谢会形成碱性物质.实际上,水是比蔬菜、水果更好的“中和剂”,水中天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收,起到维护体液平衡的作用.
　　一般来说,来自天然水源的饮用水都是弱碱性水,比如说国外的依云、富维克,国内的农夫山泉等.