题目

下列食物中,糖类含量较多的食物.脂肪,蛋白质含量较多的食物
米饭,花生,鸡蛋,鱼虾,番薯,肥肉,瘦肉,馒头,牛奶

提问时间：2020-07-06

答案

馒头、米饭、番薯都是含糖量高的.但是馒头米饭主要是淀粉,而番薯含较多纤维素.
花生、肥肉含脂类多.但是花生里的脂肪酸比较有益.
鱼虾、牛奶、鸡蛋都是高蛋白,而且是优质蛋白.鸡蛋黄还有各种维生素,是最接近人体需求的蛋白.但是虾膏和蛋黄胆固醇也高呢、、