题目
题型:同步题难度:来源:
②考试的难度很大
③他人、自己的要求超过了个人的实际能力
④仅以考试成绩来判断个人的价值
A.①②③④
B.②③④
C.①②③
D.①③④
答案
核心考点
试题【我们所感受到的学习压力,常常与考试联系在一起。下列情况容易导致我们陷入考试焦虑的有[ ]①面临的考试很重要②考试的难度很大③他人、自己的要求超过了个人的】;主要考察你对学会学习等知识点的理解。[详细]
举一反三
②小王没有人生目标,缺乏战胜挫折的动力
③小王应及时分析考试失误的原因,并采取恰当的解决办法
④小王承受挫折的能力太差
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①③④
②要树立正确的考试观念
③要实事求是地调整自我期望
④要增强自身实力
A.①②③
B.②③④
C.①②③④
D.②③
结合有关知识,请你帮助这些压力大的同学分析应如何调整心态,正确对待学习压力。
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②实事求是地调整自我期望
③增强自身实力
④对考试持无所谓态度
A.①③④
B.①②③
C.①②④
D.②③④
(1)在考试前,总预感到这次考试要考砸。
(2)在考试前,感到烦躁,脾气变坏。
(3)一想到马上就要考试了,参加任何文娱活动都感到没劲儿。
(4)当听到开始考试的铃声响了,心马上紧张得像快跳出来似的。
(5)在考试时,紧张得手发僵,写字不流畅。
(6)在考试时,会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点儿也回忆不起来。
(7)考试时,想上厕所的次数比平时多些。
(8)考试时,经常会看错题目。
友情提示:如果你有5项以上符合,说明你真的存在严重的考试焦虑问题,建议去进行心理咨询或想办法克服。要提醒自己,一次考试并不会决定一个人一生的命运。你不妨试试多与他人交流一下内心的想法,想办法放松自己。
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