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题目
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材料一:最近,某网站对中小学生面临压力的调查结果显示,学业压力大、人际关系矛盾等位居前列。
材料二:九年级学生李阳在妈妈的带领下接受了心理咨询。李阳说:“我现在感觉学习压力非常大,一想到学习我就难过。爸爸妈妈总希望我能考到班里前3名,为此,我每天早起晚睡,但每次还是迭不到父母的期望。为此我也很伤心,总觉得自己不行。现在我觉得肩上的担子更重了,晚上睡不着觉,白天上课老走神,老师讲的东西也记不住了。”
(1)结合上述材料,谈谈李阳患了什么“病”?你怎样看待李阳现在的状态?
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(2)如果你是心理专家,你会怎样疏导李阳?
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答案
(1)李阳患了“学习压力综合症”。学习生活中总会有压力的存在,感受到压力是正常的。学习压力给我们带来的影响,既有积极的一面,也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。
(2)①学习没有压力,可能会使我们觉得学习非常轻松,也有可能使我们失去动力,止步不前,因此,学习需要适度的压力,我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求,自觉适度加压,增强学习动力。②学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。我们要明确学习的意义,培养学习的兴趣,将压力化为动力。
核心考点
试题【材料一:最近,某网站对中小学生面临压力的调查结果显示,学业压力大、人际关系矛盾等位居前列。材料二:九年级学生李阳在妈妈的带领下接受了心理咨询。李阳说:“我现在感】;主要考察你对学会学习等知识点的理解。[详细]
举一反三
当前,许多中学生都感受到了来自学习方面的各种压力。这是[     ]
A.不正常的,说明我们还不成熟
B.正常的,我们要理智从容应对
C.正常的,需要我们想方设法回避
D.不正常的,学习中不应该有压力
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面对中考压力,一些同学往往会产生焦虑情绪、自卑心理等,下列应对方法中你认为正确的是[     ]
A.认知调整自我对话
B.克服逆反自我监督
C.消除自满自我观察
D.杜绝嗜好自我负责
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小玉喜欢迎接挑战,每一次考试,她都有条不紊地复习,对自己充满信心。面对学习压力我们应该认识到A.适度的学习压力只会带来消极的影响  
B.适度的学习压力会提高我们的学习能力,对身心健康造成不利的影响  
C.适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极  
D.适度的学习压力会影响学习效率和已有水平的正常发挥
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一些同学每次考试前会觉得身体不适,而考试后却能自愈,这是一种典型的“考试焦虑”。要克服这种现象,这些同学应该[     ]
①进行自我激励,增强取胜的信心
②合理安排作息时间,进行适度运动
③认真学习,充分准备,以实力增强信心
④考前把学习放在一边,彻底放松身心
A.①②④
B.②③④
C.①③④
D.①②③
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中考复习了,小飞总是东想西想,精神集中不了。“一定要考上重点高中才行。”一想起妈妈的话,小飞的心情越来越坏,对什么事都提不起兴趣,成绩也下滑得厉害。据此完成1-2题。
1.上述材料表明小飞[     ]
①学习态度极不端正
②面临着较大的学习压力
③心理健康方面存在问题
④缺乏终身学习的能力
A.①②
B.①④
C.②③
D.①②③
2.为此,你认为小飞应该[     ]
①对考试抱着无所谓的态度
②请教心理老师,进行心理咨询
③请父母降低期望值,为自己减压
④掌握一些心理调控的方法
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①②③④
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