题目
题型:不详难度:来源:
A.用行动调控自己的情绪 | B.认识改变法 |
C.注意转移法 | D.转换角度看问题 |
答案
解析
试题分析:调控情绪的方法有很多,如认知调节、注意转移、合理发泄、理智控制等。本题中在日记中倾诉的方法属于一种实际行动,因而A选项是正确答案。B和D选项同属改变态度,通过认知调节来调控情绪,和题干中的方法不同,因而应排除;C选项中的注意转移法指的是把注意力转移到其他的事物或活动上去,和题干中的方法不同,因而应排除。
点评:月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐,但这并不意味着我们是情绪的奴隶,任它支配自己的行为,情绪是可以调适的。学会调控情绪是本册的一个重点,本题侧重考查学生对基础知识的掌握程度。
核心考点
举一反三
A.向朋友倾诉 | B.在适当的场合大哭一场 |
C.进行剧烈运动 | D.放声歌唱或大声喊叫 |
A.人的内心世界 | B.客观世界 |
C.人的外在世界 | D.人的文化程度 |
面对这样的孤独,他只能将自己的心情表达在帖子里面。直到有一天,朱俊瑞看到了他的帖子,朱俊瑞才知道原来自己的好朋友正面临着困惑,还误解了自己。于是,朱俊瑞准备针对和明扬的帖子给他回帖,告诉他所表现出来的是一种不利于适应新环境的心理,并帮助他克服这种心理,顺利适应新的环境。
如果你是朱俊瑞,你会怎样写这个帖子?(9分)
(1)小芳同学先后出现了哪些情绪(4分)
(2)不良情绪对小芳同学有哪些消极影响?(3分)
(3)请你告诉小芳应该如何调适情绪?(6分)
①请老师同学帮助分析原因 ②进行自我调节,摆脱不良心理
③妥善安排时间,劳逸结合 ④顺其自然,爱怎么样就怎么样
A.①②③④ | B.①②③ | C.②③④ | D.①③④ |
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