题目
题型:不详难度:来源:
A.自我激励 | B.升华 |
C.自我暗示和注意力转移 | D.自我麻醉 |
答案
解析
试题分析:注意力转移法。即把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开,如转移话题、做感兴趣的事等,使自己的不良情绪有个缓解机会,让自己摆脱消极情绪的影响。题干中在气恼和怒火中烧时数数,对自我进行暗示,让自己不要受消极情绪的影响。
点评:本题以名人的话入题,体现了思想品德的人文性特征,有利于引导学生澄清易混知识点和调控情绪中的误区,学会用正确方法调控情绪,本题是一道非常有水平的好试题。
核心考点
举一反三
(活动一)在《扬州日报》编辑部,“新论”版的编辑对同学们说“有笑脸的城市就是最幸福的城市。”请回答:如何保持积极情绪,笑脸常在?(2分)
(活动二)在汶河街道的每个社区,同学们都看到了“民情采集箱”。请回答:这些“民情采集箱”有利于市民行使哪些政治权利?这样做体现了思想品德的哪些观点?(4分)
(活动三)在扬州市文明办,负责人说:“创森”让人们生活在森林城市意境中,呼吸新鲜的空气。特别对农村百姓而言,“创森”让房前屋后的污水、垃圾慢慢消失了,村容村貌列加整洁。请回答:“创森”实质是坚持了什么战略和什么国策?(2分)
(活动四)在维扬区组织的“唱红歌,跳党走”——庆祝中国共产党诞辰90周年大会上,同学们被一首首响亮的“红歌”感动了。请你至少写出二道“红歌”的歌名。(2分)
A.不顾他人尽管发泄自己的情绪 |
B.做情绪的奴隶,听任情绪摆布 |
C.远离社会、闭门修养 |
D.学会理智控制自己的情绪,用适当的方法来调节自己的情绪 |
A.与同学发生误会争执时,用幽默的语音化解僵局,平息怒气 |
B.考试失利的时候,把试卷撕得粉碎,发泄心中的不快 |
C.感到孤独时,可以和同学聊天或给朋友写信 |
D.与父母发生矛盾时,告诫自己要冷静,学会换位思考 |
⑴.9月13日 星期六 晴 开学快两个星期了,但我还是很孤单,因为我不知道该怎么去认识那么多的新同学……可能是我比较内向,但我也想交几个好朋友,我该怎么办呢?
在这个问题上,你有什么好的经验吗?不妨帮帮李华。(1分)
⑵.10月25日 星期一 晴 真快,再过一个多星期马上就要期中考试了,这可是我进入中学以来的第一次大考……但不知为何,这几天心情却特别紧张、特别烦躁,做作业、看书都静不下心来……如果这样,肯定会影响考试成绩的,我怎么样才能稳定自己的情绪呢?
你觉得李华可以通过哪些方法来调整他的不良情绪呢?(2分)
⑶.11月16日 星期二 阴 今天期中考试的成绩公布了,我的总分只排在全班第12名……其实我觉得我现在比小学学习用功多了,可为什么还是没考好成绩呢?是不是我还没很好的适应初中的学习?还是我没找到正确的学习方法?……我该好好总结一下了……
请根据你的经历,帮助李华分析初中学习的特点,以及推荐良好的学习方法。(2分)
⑷.12月3日 星期五 晴 现在天气越来越冷了,天也黑得早了,想想今天下午法制辅导员在给我们做的法制讲座中所举的那些未成年人受侵害的案例还真有些后怕,尤其讲到那个流星雨的晚上,如果我是那姐弟,面对陌生人的欺骗和恐吓,可能我也会受到伤害……
根据你所学的知识,向李华介绍一下,未成年人应该怎样保护自己?(2分)
⑸.1月1日 星期六 晴 又是新的一年来临了,时间总是在不知不觉中像流水般流过,马上又迎来期末考试了,经过半个学期的调整与努力,我觉得我比上半个学期有了进步,我相信我会在期末考试中取得优异成绩的……抓紧时间,好好复习……
请写出两句有关珍惜青春(时间)、勤奋努力的名言警句或两个相关的成语故事,与李华一起共勉。(1分)
A.情绪损害人的健康 | B.消极情绪对人的健康有害 |
C.人的疾病都是由消极情绪造成的 | D.人的健康与情绪无关 |
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