题目
题型:不详难度:来源:
答案
方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.
方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者用摔枕头、打沙袋等方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.
方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
遇到不愉快的事情,大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.如果闷在心里的话也会影响身体健康的.
故答案为:√
核心考点
举一反三
①经常酗酒 ②长期吸烟 ③高脂肪的饮食 ④经常运动 ⑤长期精神紧张 ⑥缺乏运动.
A.①②③④⑤ | B.②③④⑤⑥ | C.①②③⑤⑥ | D.①②③④⑥ |
A.吸烟者肺癌发病率比较高 |
B.吸烟能降低呼吸道的净化作用 |
C.吸烟有助于放松,可以快速消除疲劳 |
D.吸烟能使呼吸道受到不良刺激 |
A.熬夜学习到凌晨 | B.为忘掉忧愁而酗酒 |
C.为减肥不吃早饭 | D.不挑食,合理营养 |
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