在日常生活中,当一个人或多或少地出现一些情绪问题时,可以用一些方法来调节自己的情绪,下列各方法中,不适当的是( )A.到外面去打球 | B.拿起枕头做泄愤的对象,拼命摔打 | C.一个人跑到野外大哭一场 | D.邀三五个好友,找一个地方一醉方休 |
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心情愉快是心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,当一个都会或多或少地出现一些情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,不要邀上几个好友,找一个地方一醉方休,过量饮酒对身体不利.要保持较为乐观的态度,综上所述可以知选项D的做法不适当. 故选:D |
核心考点
试题【在日常生活中,当一个人或多或少地出现一些情绪问题时,可以用一些方法来调节自己的情绪,下列各方法中,不适当的是( )A.到外面去打球B.拿起枕头做泄愤的对象,拼】;主要考察你对
医药常识等知识点的理解。
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举一反三
下列不属于健康的生活方式( )A.坚持体育锻炼 | B.不吸烟,不喝酒 | C.不按时作息 | D.拒绝毒品 |
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5月9日晚22时许,音乐人高晓松驾驶一辆英菲尼迪越野车在东直门十字坡附近连撞多辆车.经交警检测,他每百毫升血液中酒精含量为243.04毫克.10日下午16时20分,醉驾致四车连撞的高晓松已证实被拘捕,接受进一步审讯.自5月1日起《人民共和国刑法修正案(八)》将正式实施,醉酒驾驶将作为危险驾驶罪被追究驾驶人刑事责任.高晓松醉驾伤人,触犯刑律,成为中国第一个醉驾入刑的艺人 为什么要实施“禁酒令”? 小敏猜想:①______; ②______; ③可能是饮酒后人的控制力减弱. 你的猜想,①可能是饮酒后人的情绪易激动; ②可能是饮酒后人的精力易分散. 为了验证猜想②,小敏对一些成年人进行了饮酒前后反应能力的测试,具体操作如下: A.小敏要求被测试者用左手的食指指向自己右手食指的指尖 B.小敏发出指令开始,被测试者就迅速用左手的食指指向自己右手食指的指尖 C.被测试者重复上述实验3次,计算平均值填入表中.
参与人 | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | 饮啤酒数/杯 | 2 | 2 | 4 | 4 | 6 | 6 | 8 | 8 | 10 | 10 | 10杯以上 | 饮酒前20准确次数 | 19 | 19 | 19 | 18 | 19 | 20 | 19 | 18 | 19 | 20 | 19 | 饮酒后20次准确次数 | 14 | 12 | 9 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 2 | 无法完成测试 | 儿童少年要养成健康的生活习惯.以下哪一种生活习惯不是健康的生活习惯( )A.生活有规律 | B.合理膳食 | C.合理用药 | D.适量烟、酒 |
| 拥有良好的生活习惯,才能拥有健康.健康的生活习惯包括______、______、______、______、______. | 下列生活方式中,属于健康生活方式的是( )A.不吃早餐,多吃中餐和晚餐 | B.平时学习到很晚,周末补觉 | C.早吃、多吃感冒药预防感冒 | D.碰到烦心的事时,去打球或找朋友倾诉 |
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