题目
题型：不详难度：来源：
| A．考前熬夜学习 |
| B．周末跟同学相约去打场篮球 |
| C．心情不好的时候听听歌 |
| D．常跟朋友分享自己的快乐 |
答案
B、要有健康的生活方式，周末可跟同学相约去打场篮球，B正确．
C、心情不好的时候听听歌，可调节情绪，C正确．
D、当遇到高兴事时，可跟朋友分享自己的快乐，D正确．
故选：A
核心考点
举一反三
| A．吸毒损害人体的神经、呼吸、循环等多个系统 |
| B．吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会 |
| C．毒品用量过度会引起吸食者猝死 |
| D．吸毒能感受到强烈的快感或兴奋，可以少量使用毒品 |
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康．当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境．学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系．我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要．
（1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和______方面良好状态．
（2）健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有______
①愉快的心情②积极向上的心态③良好的人际关系④个人爱好和特长
A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④
（3）日本大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大，必须对儿童的心理健康教育进行心理干预．儿童青少年心理健康的核心是______
A．肌肉发达B．身高正常C．无疾病D．心情愉快
（4）在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题．当情绪不好时，可以通过下类活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓解：______
A．看电视电脑B．摔枕头、打沙包C．自我安稳D．大哭一场
（5）孤单会增加烦恼，痛苦不要在心里，给知心朋友讲讲委屈，或给朋友打个电话，这样做可以使自己身心处于______
A．积极的健康状态B．消除烦躁的心态C．注意力高度集中D．乐观的人生态度．
| A．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态 |
| B．中小学生只要能吃饱就算不锻炼也能身体健康 |
| C．人体所有的能量主要来自细胞中有机物的氧化分解 |
| D．患有近视的青少年也要注意爱护自己的眼睛，养成良好的用眼习惯 |
| A．高脂肪饮食 | B．吸烟 | C．经常运动 | D．缺乏运动 |
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