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题目
题型:盐城难度:来源:
下列关于饮食问题的不同看法,符合科学道理的是(  )
A.喜欢吃什么就吃什么
B.只要吃富含蛋白质的食物就够了
C.营养物质比例适中、搭配合理
答案
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,营养物质比例适中、搭配合理,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.可见C合题意.
故选:C.
核心考点
试题【下列关于饮食问题的不同看法,符合科学道理的是(  )A.喜欢吃什么就吃什么B.只要吃富含蛋白质的食物就够了C.营养物质比例适中、搭配合理】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
5月20日是“中国学生营养日”,请同学们结合中国居民平衡膳食宝塔,关注你和你家人的膳食,吃得营养,吃得健康.如图是根据中国居民膳食指南结合中国居民的膳食结构特点设计的,提出了一个营养上比较理想的膳食模式.请分析回答:
(1)膳食搭配中摄入量最多的是______,这类食物所含营养成分主要是______.这类食物的种皮含维生素______,可以防治脚气病.
(2)膳食搭配中摄入量排第三、四食物可以提供丰富______.青少年处于长身体的关键阶段,应保证足够摄入量,贫血病患者也应多吃.
(3)每日三餐要合理搭配,早中晚的能量分配比例为______.魔方格
题型:惠安县质检难度:| 查看答案
食品安全与人体健康密切相关.下列符合食品安全的做法的是(  )
A.吃没有卫生许可证的食品
B.购买食品时不看保质期
C.把霉变的大米洗净后煮饭吃
D.购买食品时注意查看食品包装上是否有食品质量安全标识“QS”
题型:不详难度:| 查看答案
对正处于生长发育时期的青少年来说,一日三餐都很重要.根据合理营养的要求,在每日摄取的总能量中,哪餐应摄入的能量最多(  )
A.早餐B.晚餐C.中餐D.都一样
题型:益阳难度:| 查看答案
小强没吃早饭,接近中午时感到头晕,这是因为没有得到足够的能量补充.我们平时补充能量的主要物质是(  )
A.蛋白质B.淀粉C.脂肪D.维生素
题型:不详难度:| 查看答案
食品安全直接关系人的健康和生命安全.下列说法正确的是(  )
A.吃水果不用洗,简单擦擦就可以
B.发芽的马铃薯可以炒着吃
C.吃用“地沟油”炸的热油条
D.家庭腌制泡菜,泡菜要等到腌制一段时间后再食用
题型:不详难度:| 查看答案
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