题目
题型:不详难度:来源:
A.食物要多样化,不挑食,不偏食 |
B.为了保持身体苗条,只吃蔬菜和永果,不食鱼肉 |
C.高血压患者要少吃盐,尽量少吃肥肉和荤油 |
D.儿童、青少年要多吃鱼、肉等含蛋白质丰富的食物,同时食物也要多样化 |
答案
B、只吃水果和蔬菜,只能满足人体对维生素和少量无机盐的需要,无糖类、蛋白质和脂肪的来源,蛋白质是构成细胞的重要物质,与身体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义.脂肪是备用能源.糖类是主要的供能物质,能为人体提供充足的能量.符合题意.
C、合理膳食要注意营养均衡,每日的食谱要健康合理,尽量低油低盐,否则会引起肥胖、高血脂、高血压等症状.不符合题意.
D、蛋白质是构成细胞的重要物质,与身体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义.因此儿童、青少年要多吃鱼、肉等含蛋白质丰富的食物,同时食物也要多样化,满足身体对不同营养物质的需求.不符合题意.
故选:B
核心考点
试题【下列关于营养合理的说法,错误的一项是( )A.食物要多样化,不挑食,不偏食B.为了保持身体苗条,只吃蔬菜和永果,不食鱼肉C.高血压患者要少吃盐,尽量少吃肥肉和】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
A.一日三餐,按时进餐,三餐之比3:4:3 |
B.合口味的多吃,不合口味的少吃 |
C.早上、中午务必少吃,晚上多吃 |
D.为了节省时间不吃早饭 |
A.蛋白质 | B.无机盐 | C.维生素 | D.膳食纤维 |
A.用零食代替主食 | B.用碳酸饮料代替饮用水 |
C.用水果代替蔬菜 | D.主食和副食比例合理 |
A.吃发芽的马铃薯 |
B.买肉时一定要看是否检疫合格 |
C.注意食品的生产日期和保质期 |
D.吃水果要清洗或削去外皮 |
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