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题目
题型:不详难度:来源:
若进食过多,即增加了体重,也增强了我们的体质.______.(判断对错)
答案
合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐.在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.进食过多,不仅会增加体重,而且会导致酸性体质,严重还会导致很多慢性疾病.因此,若进食过多,既增加了体重,也增强了我们的体质的说法是错误的.应该是食不过量,天天运动,保持健康体重.
故答案:×.
核心考点
试题【若进食过多,即增加了体重,也增强了我们的体质.______.(判断对错)】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
关于食品安全,下列观点错误的是(  )
A.买肉时,要看是否盖有“检疫合格”的印章
B.购买真空包装的食品时,要看包装袋有没有破裂
C.发芽的马铃薯有毒,但挖去芽眼后就能吃
D.蔬菜买回来后,最好用清水浸泡、冲洗,以去除残留的农药
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下列关于合理膳食的说法中,正确的是(  )
A.只要供给足够的巧克力,鸡腿,就能满足青少年生长发育的需要
B.蔬菜中含有纤维素,而纤维素不能被人体吸收,因而可不食用蔬菜
C.面粉是我国膳食中的主食,多吃面粉身体就会健康
D.既要保证供给一定数量的各种营养物质,还要养成良好的饮食习惯
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母亲节,某同学为妈妈设计了几份早餐食谱,你认为最为合理的是(  )
A.米饭、鸡蛋、肉松
B.馒头、鸡蛋、牛奶、青菜、苹果、
C.馒头、鸡蛋、豆浆
D.方便面、蛋白质粉、复合维生素片
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科学、合理地减轻体重的方法有(  )
A.多运动B.节食、只喝水
C.少吃高能量的食物D.多吃高能量的食物
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偶尔吃些肥肉对健康有害.______.
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