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题目
题型:不详难度:来源:
下列做法正确的是(  )
A.做菜时多加盐B.暴饮暴食
C.每日三餐,按时进餐D.经常喝饮料
答案
A、盐是生命不可缺少的东西,人缺了盐,生理平衡就会紊乱,会有头昏等现象,甚至死亡,但是多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等,高盐饮食会增加胃癌的发病率,长期食用就会慢性中毒,使人短寿、提前衰老,严重的可导致人体器官突变、畸形,有致癌的危险.因此饭菜多加盐,虽然菜有味道但不利于健康.
B、暴饮暴食会引起胃肠功能的紊乱,严重的还会引起急性肠胃炎、肠梗塞等消化道疾病,造成胰液流出道受阻,排泄不畅,并导致胆汁反流入胰管并进入胰腺组织,从而损伤胰腺.
C、理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.
D、饮料中含有一些食品添加剂,少量食用无害,但摄入过量会危害人体健康,所以错误.
故选:C
核心考点
试题【下列做法正确的是(  )A.做菜时多加盐B.暴饮暴食C.每日三餐,按时进餐D.经常喝饮料】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
小宁的妈妈是个医生.母亲节这天,小宁为仍在加班的妈妈准备了一份丰盛的晚餐:米饭、盐水大虾、红焖鱼和炖豆腐.妈妈晚上下班回来以后,表扬了小宁.但同时指出这个食谱营养不够均衡,请你为小宁出个主意,如何使这份晚餐更加营养(  )
A.香菇炒白菜B.牛奶C.排骨汤D.玉米粥
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早上上课时,明明突然头晕眼花,大汗淋漓,原因可能是(  )
A.天气太热
B.没完成作业,怕老师批评
C.上课想睡觉
D.没吃早饭,出现低糖血现象
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下列哪项不符合平衡膳食的基本要求?(  )
A.食物多样,肉类为主
B.多吃蔬菜水果
C.常吃奶类豆类
D.食用保质期内不变质食品
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饮食习惯直接影响着身体健康,吃饭时我们应该(  )
A.甜食少吃,食盐限量
B.多吃细粮,不吃粗粮
C.偏食挑食
D.爱吃的多吃,不爱吃的少吃
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我国生产的安全无公害绿色食品贴有的标志是如图所示的(  )
A.
魔方格
B.
魔方格
C.
魔方格
D.
魔方格
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