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题目
题型:不详难度:来源:
当你受到挫折时,采取的不恰当措施是
A.和朋友交流,征求意见B.向家长诉说,寻求帮助
C.向老师倾诉,得到帮助D.一个人在家,不和人来往

答案
D
解析

试题分析:心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度。
核心考点
试题【当你受到挫折时,采取的不恰当措施是A.和朋友交流,征求意见B.向家长诉说,寻求帮助C.向老师倾诉,得到帮助D.一个人在家,不和人来往】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
青少年应养成健康的生活习惯,下列选项中不属于健康的生活方式是
A.经常熬夜学习到天亮
B.经常参加体育运动
C.饮食要合理
D.生活要有规律

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研究发现,工作状态的电脑会产生一些电离辐射。一些同学沉溺于电脑网络游戏,长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢?有人做了这样一组实验:将健康的成年雄性大鼠随机分成两组,每组8只。甲组置于未开机的电脑前,乙组置于开机电脑前;其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据。对此实验设置的变量最准确的描述是
A.大鼠的身体状况B.电脑是否开机
C.电脑游戏种类D.是否有电脑辐射

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“健康饮食,健康生活”下列叙述或做法,正确的是(  )
A.带“虫眼”的蔬菜和水果农药含量少
B.当下肢大血管破裂出血时,要按住破裂血管的近心端止血
C.体液中的溶菌酶能破坏多种病菌的细胞壁,属于保卫人体的第二道防线
D.有人吃海鲜会出现皮肤奇痒等过敏反应,引起过敏反应的物质在医学上成为抗体

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人的生活离不开营养物质和氧气,同时还要排出体内产生的代谢废物。右图表示人体与外界环境之间的物质交换模式图,“数字”代表人体的某些结构,“字母”代表人体内某些物质,“→”代表物质交换的方向。请分析作答:

(1)恒恒同学为患有高血压的奶奶设计了含有“馒头、小米稀饭、酱牛肉、咸鱼”的午餐食谱,从合理膳食的角度分析,你认为该食谱不合理之处为                  (写出一点即可)。“馒头”中的淀粉彻底消化成[A]         的场所[1]是        
(2)进入[2]中的[C]通过         作用,进入血液;在血管内,[C]由[D]中的       来运输。
(3)[A]和[C]在[3]组织细胞内进行氧化分解释放出能量,同时产生[B],当肋间肌和膈肌         时,[B]由[2]排出体外。
(4)在循环系统中,[D]血液流动的方向是一定的,心脏、静脉中防止血液倒流的瓣膜有                   
(5)除图示途径外,代谢废物还可以通过         排出体外。
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小江为妈妈设计了一份晚餐食谱:米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。这个食谱营养不够全面,要让这份食谱更为合理应加(    )
A.牛奶B.素炒豆角C.肥肉D.瘦肉

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